Ma tête a faim

Grand Format - 15/03/2022 - De Boeck Supérieur

3.1

(7)

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre aborde la question du surpoids en lien avec les émotions, le stress et les compulsions alimentaires. L'auteure propose un programme pour reprendre le contrôle de son poids en identifiant et en gérant les causes émotionnelles des prises alimentaires compulsives. En apprenant à mieux écouter ses besoins alimentaires et à optimiser son métabolisme, le lecteur pourra atteindre son poids d'équilibre. Un ouvrage qui met en lumière l'importance de l'aspect émotionnel dans la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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Ma tête a faim

Grand Format - 15/03/2022 - De Boeck Supérieur

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Ce livre aborde la question du surpoids en lien avec les émotions, le stress et les compulsions alimentaires. L'auteure propose un programme pour reprendre le contrôle de son poids en identifiant et en gérant les causes émotionnelles des prises alimentaires compulsives. En apprenant à mieux écouter ses besoins alimentaires et à optimiser son métabolisme, le lecteur pourra atteindre son poids d'équilibre. Un ouvrage qui met en lumière l'importance de l'aspect émotionnel dans la perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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