Un bain de nature: 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience

Grand Format - 09/10/2018 - DE BOECK SUP

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Le Pitch

Ce guide pratique propose plus de 70 activités simples et inspirantes pour se reconnecter à la nature et retrouver un équilibre intérieur. Que ce soit en pleine nature ou en milieu urbain, il invite à ralentir, à observer et à profiter des bienfaits de l'environnement naturel. Grâce à des exercices de pleine conscience, de relaxation et de créativité, il permet de se ressourcer et de cultiver un lien plus profond avec la nature. Un outil essentiel pour retrouver calme, énergie et sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Un bain de nature: 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience

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Ce guide pratique propose plus de 70 activités simples et inspirantes pour se reconnecter à la nature et retrouver un équilibre intérieur. Que ce soit en pleine nature ou en milieu urbain, il invite à ralentir, à observer et à profiter des bienfaits de l'environnement naturel. Grâce à des exercices de pleine conscience, de relaxation et de créativité, il permet de se ressourcer et de cultiver un lien plus profond avec la nature. Un outil essentiel pour retrouver calme, énergie et sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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