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Aider son ado grâce à la méditation

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Les adolescents font face à de nombreux défis au quotidien. Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience spécialement conçus pour les jeunes, afin de les aider à gérer leur stress et leurs émotions. Appuyée par des études scientifiques, la méditation permet aux adolescents de mieux se connaître, d'accepter leurs émotions et de vivre pleinement le moment présent. Ce livre, accompagné de méditations guidées sur CD audio, offre aux adolescents les outils nécessaires pour faire face aux difficultés et profiter de la vie. Afficher moinsAfficher plus

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Les adolescents font face à de nombreux défis au quotidien. Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience spécialement conçus pour les jeunes, afin de les aider à gérer leur stress et leurs émotions. Appuyée par des études scientifiques, la méditation permet aux adolescents de mieux se connaître, d'accepter leurs émotions et de vivre pleinement le moment présent. Ce livre, accompagné de méditations guidées sur CD audio, offre aux adolescents les outils nécessaires pour faire face aux difficultés et profiter de la vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Aider son ado grâce à la méditation + CD audio
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 mars 2017
Lecture
Maskens, Claude
Lecture
De Neckere, Christophe
Traduction
Dierickx, Christophe
Traduction
Cooman, Liliane
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
64
Taille
21 x 14 x 0.9 cm
Poids
139
ISBN-13
9782807305762
Livré entre : 24 juin - 27 juin
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