Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Tous accros aux écrans

3.8

(3)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
PrésentationUn guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté ! Télétravail, réseaux sociaux, e-commerce, appels visio, jeux... Nous sommes aujourd'hui confrontés en permanence aux écrans. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdépendancesengendrent des désordres pathologiques dont les dégâts comportementaux et psychiques commencent seulement à être révélés.Alors comment savoir si vous êtes cyberdépendant ? Comment décrocher de vos écrans ? Êtes-vous capable de ne pas utiliser votre téléphone pendant une journée ? Quelles stratégies pouvez-vous déployer pour limiter votre usage quotidien des écrans ?Dans Tous accros aux écrans, Alexis Peschard accompagne les personnes touchées par la cyberdépendance mais également leur entourage qui se retrouve souvent démuni face à ces nouvelles addictions. Il propose des tests d'autoévaluation, des témoignages commentés, des outils de prévention et des conseils pratiques pour identifier son degré de dépendance et se distancier des écrans dans un cadre privé ou professionnel.Un guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté !,En brefUn guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté ! Afficher moinsAfficher plus

Tous accros aux écrans

3.8

(3)

8,45 €
19,90 € -57%
Sélectionnez la condition
8,45 €
19,90 € -57%

Le Pitch

PrésentationUn guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté ! Télétravail, réseaux sociaux, e-commerce, appels visio, jeux... Nous sommes aujourd'hui confrontés en permanence aux écrans. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdépendancesengendrent des désordres pathologiques dont les dégâts comportementaux et psychiques commencent seulement à être révélés.Alors comment savoir si vous êtes cyberdépendant ? Comment décrocher de vos écrans ? Êtes-vous capable de ne pas utiliser votre téléphone pendant une journée ? Quelles stratégies pouvez-vous déployer pour limiter votre usage quotidien des écrans ?Dans Tous accros aux écrans, Alexis Peschard accompagne les personnes touchées par la cyberdépendance mais également leur entourage qui se retrouve souvent démuni face à ces nouvelles addictions. Il propose des tests d'autoévaluation, des témoignages commentés, des outils de prévention et des conseils pratiques pour identifier son degré de dépendance et se distancier des écrans dans un cadre privé ou professionnel.Un guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté !,En brefUn guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tous accros aux écrans: Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ?
Format
Grand Format
Publication
13 février 2025
Préface
Allaire, Eric
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
112
Taille
14 x 22.4 x 1.4 cm
Poids
167
ISBN-13
9782804723934

Auteur

Livré entre : 19 février - 22 février
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 29,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés