La gestion de soi

Grand Format - 05/09/2019 - MARDAGA PIERRE

3.9

(9)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Jacques Van Rillaer explore le concept de gestion de soi, une compétence essentielle pour mener une vie épanouie. Il explique comment apprivoiser ses pensées, émotions et actions afin d'atteindre un bonheur durable, dans un monde où les repères se brouillent et les addictions se multiplient. À travers une approche scientifique, l'auteur propose des outils pratiques pour modifier nos comportements néfastes, changer nos schémas de pensée et contrôler nos impulsions. La gestion de soi permet également de faire face au stress et de s'engager dans des activités épanouissantes. Un livre indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être psychologique. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

La gestion de soi

Grand Format - 05/09/2019 - MARDAGA PIERRE

3.9

(9)

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
24,90 € -27 %
Prix réduit17,93 €
Livré entre : 14 mars - 17 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1159 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Jacques Van Rillaer explore le concept de gestion de soi, une compétence essentielle pour mener une vie épanouie. Il explique comment apprivoiser ses pensées, émotions et actions afin d'atteindre un bonheur durable, dans un monde où les repères se brouillent et les addictions se multiplient. À travers une approche scientifique, l'auteur propose des outils pratiques pour modifier nos comportements néfastes, changer nos schémas de pensée et contrôler nos impulsions. La gestion de soi permet également de faire face au stress et de s'engager dans des activités épanouissantes. Un livre indispensable pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être psychologique. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés