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La pleine conscience au travail

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Stephen McKenzie explore comment la pleine conscience peut être appliquée dans le contexte professionnel. Il présente des exercices pratiques et des conseils pour développer cette capacité à être pleinement présent et attentif au travail, afin de mieux gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être. En s'appuyant sur des études scientifiques et des témoignages, l'auteur démontre les bénéfices de la pleine conscience dans le monde du travail. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à cultiver une présence consciente et épanouissante dans leur vie professionnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Stephen McKenzie explore comment la pleine conscience peut être appliquée dans le contexte professionnel. Il présente des exercices pratiques et des conseils pour développer cette capacité à être pleinement présent et attentif au travail, afin de mieux gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être. En s'appuyant sur des études scientifiques et des témoignages, l'auteur démontre les bénéfices de la pleine conscience dans le monde du travail. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à cultiver une présence consciente et épanouissante dans leur vie professionnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La pleine conscience au travail
Editeur
Format
Poche
Publication
08 juin 2015
Traduction
Verhaeghe, Catherine
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
238
Taille
16 x 24.1 x 1.3 cm
Poids
396
ISBN-13
9782804190897

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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