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Rosenbaum, Elana

Se sentir bien malgré la maladie

  • Se sentir bien malgré la maladie
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationEntre lecture et réalisation d'exercices de pleine conscience, cet ouvrage permet de se réapproprier le cours d'une vie bouleversée par la maladie et d'y remettre liberté, calme, bien-être et bonheur. Avec exercices audios. Cultiver le bien-être et la sérénité quand on souffre d'une maladie grave représente un défi réel. La pleine conscience permet de le relever. Sa pratique régulière apporte une attention constante et aimante à tout ce qui survient dans l'esprit et le corps. L'approche simple présentée ici par Elana Rosenbaum est la même que celle dont elle se sert dans sa pratique professionnelle et en tant que survivante d'un cancer. Ces méthodes le démontrent : non seulement il est possible de vivre quand on est très gravement malade, mais surtout cette vie peut offrir contentement, bien-être et bonheur. Accessible et facile à lire, cet ouvrage comprend des petits exercices d'appropriation des thèmes et techniques présentés. Il constitue une très belle introduction à la pleine conscience et une porte ouverte à la sérénité malgré ou plutôt avec la maladie. Sa lecture aidera toute personne, devant vivre avec une maladie et souhaitant se libérer de la souffrance, à renouer avec le calme, le bien-être et le bonheur. ,Note biographiqueClaude Maskens, psychothérapeute, diplômée complémentaire en sciences psychologiques et enseignante de yoga, forme à la pleine conscience dans le cadre d'un certificat proposé par l'Université libre de Bruxelles. Elle est également superviseuse et offre des cycles de pleine conscience.,En brefEntre lecture et réalisation d'exercices de pleine conscience, cet ouvrage permet de se réapproprier le cours d'une vie bouleversée par la maladie et d'y remettre liberté, calme, bien-être et bonheur. Avec exercices audios.,Note biographiqueJon Kabat-Zinn, Ph.D., est un enseignant de méditation, écrivain et scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995). Il est l'auteur du programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), décrit dans "Au c?oeur de la tourmente, la pleine conscience". Outre de nombreux articles scientifiques, il a écrit plusieurs livres à succès, parmi lesquels "Où tu vas, tu es : apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances" ; "L'éveil des Sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience" ; "A chaque jour ses prodiges. Être parent en pleine conscience" (avec son épouse Myla) ; "Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux" (avec Williams, Teasdale et Segal).,Note biographiqueTraducteur-interprète et étudiant-chercheur, il pratique la méditation vipassana et le dialogue en pleine conscience depuis 2007. Ses principaux enseignants sont Anne Michel, Mary Burns et Bhante Bodhidhamma. Il est titulaire de deux masters : littérature et droit public ainsi que d'un DEUG de chinois.,Note biographiqueest psychothérapeute et enseignante de Réductiondu Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR). Elle a participé, auxcôtés de Jon Kabat-Zinn, à la création de ce programme. Formatricedepuis plus de 25 ans, elle est une figure majeure de l'applicationthérapeutique de la pleine conscience aux soins donnés en cancérologie.Vivant avec un lymphome non hodgkinien depuis 1995, elle oeuvre, avecsuccès, à l'insertion de cette technique dans les protocoles hospitalierset à son utilisation par les patients atteints d'un cancer. Afficher moinsAfficher plus

Rosenbaum, Elana

Se sentir bien malgré la maladie

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Détails du livre

Titre complet
Se sentir bien malgré la maladie: Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave
Auteur
Rosenbaum, Elana
Editeur
DE BOECK SUP
Format
Broché
Publication
12 décembre 2014
Préface
Kabat-Zinn, Jon
Lecture
Maskens, Claude
Traduction
Vermot-Gaud, Jean
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.5 x 15.5 x 0.9 cm
Poids
243
ISBN-13
9782804188368

Auteur

Rosenbaum, Elana
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Livré entre : 16 juin - 19 juin
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