Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Delarozière, Isabelle

Maigrir sans privation

1.0

(1)

Feuilleter le livre
  • Maigrir sans privation
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationCe guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète. Véritable alternative aux régimes, voici une méthode simple et concrète, facile à appliquer sans recourir à un thérapeute. Dans un monde où le nombre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter alors même que les régimes se multiplient,quandla nourriture sert davantage à compenser la frustration, à diminuer l'anxiété, à combler l'ennui ou le manque affectif qu'à calmer la faim, les kilos s'accumulent, le surpoids s'installe et il n'est pas facile de faire marche arrière même si les conséquences néfastes sur notre santé et notre vie sont évidentes. Cet ouvrage original propose d'utiliser des techniques cognitives et comportementales pourperdre du poids définitivement sans aucune privation. Il s'agit d'un parcours guidé, qui peut se faire en toute liberté au rythme de chacun et sans être nécessairement accompagné par un thérapeute. Le lecteur trouvera dans ce guide des techniques expliquées simplement, accompagnées de nombreux conseils, astuces et exemples. L'objectif est d'atteindre notre poids idéalen comprenant pourquoi nos mauvaises habitudes alimentaires sont en place et comment s'en débarrasser. ,En brefCe guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète.,Note biographiqueMédecin psychiatre, thérapeute cognitivo-comportementaliste membre de l'AFTCC, le Dr Delaroziere exerce en libéral à Marseille depuis plus de seize ans et a une grande expérience du traitement par les thérapies cognitives et comportementales des troubles du comportement alimentaire et des problèmes de surpoids. Afficher moinsAfficher plus

Delarozière, Isabelle

Maigrir sans privation

1.0

(1)

15,45 €
16,90 € -8%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
15,45 €
16,90 € -8%

Le Pitch

PrésentationCe guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète. Véritable alternative aux régimes, voici une méthode simple et concrète, facile à appliquer sans recourir à un thérapeute. Dans un monde où le nombre de personnes en surpoids ne cesse d'augmenter alors même que les régimes se multiplient,quandla nourriture sert davantage à compenser la frustration, à diminuer l'anxiété, à combler l'ennui ou le manque affectif qu'à calmer la faim, les kilos s'accumulent, le surpoids s'installe et il n'est pas facile de faire marche arrière même si les conséquences néfastes sur notre santé et notre vie sont évidentes. Cet ouvrage original propose d'utiliser des techniques cognitives et comportementales pourperdre du poids définitivement sans aucune privation. Il s'agit d'un parcours guidé, qui peut se faire en toute liberté au rythme de chacun et sans être nécessairement accompagné par un thérapeute. Le lecteur trouvera dans ce guide des techniques expliquées simplement, accompagnées de nombreux conseils, astuces et exemples. L'objectif est d'atteindre notre poids idéalen comprenant pourquoi nos mauvaises habitudes alimentaires sont en place et comment s'en débarrasser. ,En brefCe guide s'adresse à toutes les personnes désirant perdre du poids durablement sans régime en suivant pas à pas une méthode simple et concrète.,Note biographiqueMédecin psychiatre, thérapeute cognitivo-comportementaliste membre de l'AFTCC, le Dr Delaroziere exerce en libéral à Marseille depuis plus de seize ans et a une grande expérience du traitement par les thérapies cognitives et comportementales des troubles du comportement alimentaire et des problèmes de surpoids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir sans privation : Comment modifier durablement son comportement alimentaire ?
Auteur
Delarozière, Isabelle
Editeur
DE BOECK SUP
Format
Poche
Publication
26 mai 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
126
Taille
22.5 x 15.5 x 0.8 cm
Poids
196
ISBN-13
9782804185022

Auteur

Delarozière, Isabelle
Voir les livres de Delarozière, Isabelle
Livré entre : 10 mars - 13 mars
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 29,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Acheter la série complète

Delarozière, Isabelle

( livres)

Voir toute la série
Total-

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés