Régal et performance pour tous

Poche - 16/12/2008 - DE BOECK SUP

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Véronique Billat, spécialiste de la physiologie de l'effort, propose une approche novatrice pour concilier plaisir de manger et performances sportives. Elle met en avant l'importance de l'alimentation dans la pratique sportive, en proposant des recettes équilibrées et adaptées aux besoins des sportifs. Grâce à des explications claires et des conseils pratiques, elle aide le lecteur à optimiser sa nutrition pour améliorer ses performances et sa santé. Ce guide complet s'adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux amateurs souhaitant progresser dans leur pratique en prenant soin de leur alimentation. Afficher moins Afficher plus
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Régal et performance pour tous

Poche - 16/12/2008 - DE BOECK SUP

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Le Pitch

Dans ce livre, Véronique Billat, spécialiste de la physiologie de l'effort, propose une approche novatrice pour concilier plaisir de manger et performances sportives. Elle met en avant l'importance de l'alimentation dans la pratique sportive, en proposant des recettes équilibrées et adaptées aux besoins des sportifs. Grâce à des explications claires et des conseils pratiques, elle aide le lecteur à optimiser sa nutrition pour améliorer ses performances et sa santé. Ce guide complet s'adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux amateurs souhaitant progresser dans leur pratique en prenant soin de leur alimentation. Afficher moins Afficher plus
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