L'alimentation du sportif

Broché - 01/12/2006 - Chantecler

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Les sportifs le savent : une alimentation saine est essentielle pour performer. Anita Bean donne dans ce guide des conseils pratiques pour adopter un régime équilibré et adapté à ses besoins, que l'on soit un athlète de haut niveau ou un amateur de fitness. Avec des tableaux nutritionnels, des recettes et des études de cas, cet ouvrage est un outil précieux pour améliorer ses performances par l'alimentation. Afficher moins Afficher plus
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L'alimentation du sportif

Broché - 01/12/2006 - Chantecler

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Les sportifs le savent : une alimentation saine est essentielle pour performer. Anita Bean donne dans ce guide des conseils pratiques pour adopter un régime équilibré et adapté à ses besoins, que l'on soit un athlète de haut niveau ou un amateur de fitness. Avec des tableaux nutritionnels, des recettes et des études de cas, cet ouvrage est un outil précieux pour améliorer ses performances par l'alimentation. Afficher moins Afficher plus
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