Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Arrêtons de stresser

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Louis-Georges Desaulniers, psychopédagogue et psychothérapeute, propose des outils pratiques pour apprendre à gérer le stress au quotidien. Il aborde les causes du stress, les conséquences sur la santé mentale et physique, et propose des exercices de relaxation et de gestion des émotions. Grâce à des exemples concrets et des conseils personnalisés, le lecteur pourra mettre en place des stratégies efficaces pour réduire son niveau de stress et retrouver un équilibre psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Arrêtons de stresser

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Dans ce livre, Louis-Georges Desaulniers, psychopédagogue et psychothérapeute, propose des outils pratiques pour apprendre à gérer le stress au quotidien. Il aborde les causes du stress, les conséquences sur la santé mentale et physique, et propose des exercices de relaxation et de gestion des émotions. Grâce à des exemples concrets et des conseils personnalisés, le lecteur pourra mettre en place des stratégies efficaces pour réduire son niveau de stress et retrouver un équilibre psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Arrêtons de stresser: Tests d'évaluation pour se mettre à l'écoute de son corps
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 juillet 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
136
Taille
23.5 x 17.3 x 0.9 cm
Poids
200
ISBN-13
9782764025314

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés