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Dormir, enfin !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Louis-Georges Désaulniers propose ici un guide pratique pour retrouver un sommeil de qualité. À travers des conseils et des exercices, il aborde les différentes problématiques liées à l'insomnie et propose des solutions adaptées. Que ce soit pour mieux gérer le stress, adopter de bonnes habitudes de vie ou surmonter les troubles du sommeil, cet ouvrage offre des pistes concrètes pour améliorer sa qualité de vie en retrouvant un sommeil réparateur. Afficher moinsAfficher plus

Dormir, enfin !

14,90 €
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14,90 €

Le Pitch

Louis-Georges Désaulniers propose ici un guide pratique pour retrouver un sommeil de qualité. À travers des conseils et des exercices, il aborde les différentes problématiques liées à l'insomnie et propose des solutions adaptées. Que ce soit pour mieux gérer le stress, adopter de bonnes habitudes de vie ou surmonter les troubles du sommeil, cet ouvrage offre des pistes concrètes pour améliorer sa qualité de vie en retrouvant un sommeil réparateur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dormir, enfin !: Dormir, enfin ! Livre de tests Théorie et exercices pratiques
Editeur
Format
Broché
Publication
21 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
106
Taille
23.5 x 17.2 x 0.7 cm
Poids
150
ISBN-13
9782764024058

Auteur

Livré entre : 31 juillet - 5 août
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