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La méditation à la portée de tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Léonard Ruben propose une approche pratique de la méditation, adaptée à tous. Il explique les bienfaits de cette pratique millénaire sur le bien-être mental et physique, et guide le lecteur à travers des exercices simples pour débuter. Que vous soyez novice ou expérimenté, ce livre vous aidera à intégrer la méditation dans votre quotidien pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

La méditation à la portée de tous

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Léonard Ruben propose une approche pratique de la méditation, adaptée à tous. Il explique les bienfaits de cette pratique millénaire sur le bien-être mental et physique, et guide le lecteur à travers des exercices simples pour débuter. Que vous soyez novice ou expérimenté, ce livre vous aidera à intégrer la méditation dans votre quotidien pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méditation à la portée de tous
Editeur
Format
Broché
Publication
11 mai 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
148
Taille
22.8 x 15 x 1 cm
Poids
255
ISBN-13
9782764006627
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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