Une meilleure qualité de vie s'acquiert par la discipline, celle qui vous permet de vous élever au-dessus de la médiocrité, celle qui vous responsabilise à l'égard de vos choix et qui vous fournit les éléments nécessaires à un meilleur contrôle de votre vie. Grâce à des conseils et à des moyens pratiques, ce livre vous permettra d'aller plus loin dans votre cheminement personnel. Il vous aidera à augmenter votre potentiel et à trouver votre équilibre. Il s'adresse à tous ceux et celles qui désirent se prendre en main, développer, malgré les vicissitudes de la vie, leur désir de vivre et profiter de chaque seconde de leur existence. C'est un ouvrage merveilleux pour vous aider à construire votre propre bonheur.Biographie de l'auteurGilles Lapointe pratique la médecine depuis 1974 et est membre de la Corporation des médecins de la province de Québec. Connu par ses émissions de radio et de télévision, il donne depuis 1982 des conférences sur la motivation, la santé et l'équilibre de vie.