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Bien vieillir au quotidien

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce guide s'adresse aux personnes souhaitant préserver leur autonomie et leur mobilité le plus longtemps possible. L'auteur, J. Charles Juhel, décrit les principaux changements liés à l'avancée en âge et propose des activités favorisant le dépassement de soi. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage : une analyse détaillée des processus de vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des conseils pour maintenir le corps et l'esprit en alerte ; des astuces pratiques pour prévenir ou soulager certains maux ; une variété d'exercices faciles à réaliser, illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux défis du vieillissement en puisant dans ses ressources et ses aspirations, voilà ce que ce livre propose d'accomplir. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide s'adresse aux personnes souhaitant préserver leur autonomie et leur mobilité le plus longtemps possible. L'auteur, J. Charles Juhel, décrit les principaux changements liés à l'avancée en âge et propose des activités favorisant le dépassement de soi. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage : une analyse détaillée des processus de vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des conseils pour maintenir le corps et l'esprit en alerte ; des astuces pratiques pour prévenir ou soulager certains maux ; une variété d'exercices faciles à réaliser, illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux défis du vieillissement en puisant dans ses ressources et ses aspirations, voilà ce que ce livre propose d'accomplir. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
BIEN VIEILLIR AU QUOTIDIEN
Format
Broché
Publication
18 septembre 2014
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
230
Taille
23 x 15.2 x 1.5 cm
Poids
386
ISBN-13
9782763720432

Auteur

Livré entre : 16 juin - 19 juin
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