L'égoïsme qui fait du bien

Name: L'égoïsme qui fait du bien
Brand: Soucy, Isabelle
SKU: NW-9782761967709
Price: 22.0 EUR
Availability: InStock

Le Pitch

PrésentationEt si prendre soin de soi devenait un acte de courage et de responsabilité ? Dans cet ouvrage, Isabelle Soucy nous invite à repenser notre rapport à l'égoïsme, à la culpabilité et au sacrifice de soi. Nourrie par des réflexions personnelles, des outils concrets et une analyse des influences sociales, familiales et culturelles, elle propose une approche libératrice : celle d'un égoïsme sain. Nous sommes des êtres sociaux, façonnés par des normes qui valorisent l'altruisme, parfois au détriment de notre propre bien-être. L'autrice nous entraîne dans une plongée fascinante aux racines de l'hyperculpabilité, et nous révèle pourquoi nous avons tant de mal à dire non, à demander de l'aide ou même à respirer paisiblement. À l'aide de stratégies progressives et d'exercices pratiques, elle nous guide vers une vie équilibrée, authentique et joyeuse. C'est une invitation à prendre soin de soi, à mieux aimer, créer et vivre. ,Note biographique Isabelle Soucyest psychologue clinicienne, formatrice, conférencière et autrice des livres "Calme au coeur du chaos" et "En attendant le psy". Elle développe des stratégies qui favorisent le bien-être et l'épanouissement à travers ses ateliers et ses formations. Afficher moinsAfficher plus

Soucy, Isabelle

L'égoïsme qui fait du bien

22,00 €

Le Pitch

PrésentationEt si prendre soin de soi devenait un acte de courage et de responsabilité ? Dans cet ouvrage, Isabelle Soucy nous invite à repenser notre rapport à l'égoïsme, à la culpabilité et au sacrifice de soi. Nourrie par des réflexions personnelles, des outils concrets et une analyse des influences sociales, familiales et culturelles, elle propose une approche libératrice : celle d'un égoïsme sain. Nous sommes des êtres sociaux, façonnés par des normes qui valorisent l'altruisme, parfois au détriment de notre propre bien-être. L'autrice nous entraîne dans une plongée fascinante aux racines de l'hyperculpabilité, et nous révèle pourquoi nous avons tant de mal à dire non, à demander de l'aide ou même à respirer paisiblement. À l'aide de stratégies progressives et d'exercices pratiques, elle nous guide vers une vie équilibrée, authentique et joyeuse. C'est une invitation à prendre soin de soi, à mieux aimer, créer et vivre. ,Note biographique Isabelle Soucyest psychologue clinicienne, formatrice, conférencière et autrice des livres "Calme au coeur du chaos" et "En attendant le psy". Elle développe des stratégies qui favorisent le bien-être et l'épanouissement à travers ses ateliers et ses formations. Afficher moinsAfficher plus