Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

3.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationNe laissez plus les angoisses diriger votre vie ! Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers et vous pousse à réagir. En revanche, l'anxiété irrationnelle est une tout autre histoire. Elle suscite une panique paralysante, une inquiétude excessive et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul ; les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de les provoquer. Ce sont vos attentes personnelles qui engendrent votre anxiété. C'est en modifiant votre manière de percevoir les événements que vous parviendrez à maîtriser votre anxiété. Un livre qui peut vraiment changer votre vie ! ,Note biographique Généralement considéré comme l'un des psychologues les plus influents de notre époque,Albert Ellisest l'un des pères de la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Afficher moinsAfficher plus

Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

3.0

(4)

22,00 €
Sélectionnez la condition
22,00 €

Le Pitch

PrésentationNe laissez plus les angoisses diriger votre vie ! Savez-vous que l'anxiété constitue une bénédiction à bien des égards ? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers et vous pousse à réagir. En revanche, l'anxiété irrationnelle est une tout autre histoire. Elle suscite une panique paralysante, une inquiétude excessive et des phobies qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul ; les gens et les situations n'ont aucunement le pouvoir de les provoquer. Ce sont vos attentes personnelles qui engendrent votre anxiété. C'est en modifiant votre manière de percevoir les événements que vous parviendrez à maîtriser votre anxiété. Un livre qui peut vraiment changer votre vie ! ,Note biographique Généralement considéré comme l'un des psychologues les plus influents de notre époque,Albert Ellisest l'un des pères de la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 janvier 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
270
Taille
23.2 x 15.6 x 2 cm
Poids
374
ISBN-13
9782761965194
Livré entre : 27 mai - 1 juin
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés