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Vincent, Annick

Mon cerveau a besoin de focus

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, la psychiatre Dre Annick Vincent propose un guide pratique pour cultiver l'attention, préserver l'énergie et gérer les troubles du déficit de l'attention. Elle combine son expertise professionnelle avec des conseils et des témoignages, en se focalisant sur cinq éléments clés : force, orientation, centration, universalité et sens. Les lecteurs y trouveront des stratégies pour améliorer leur concentration, gérer leur temps, et faire face aux stimuli distrayants. Un outil essentiel pour ceux qui souhaitent optimiser leur potentiel cognitif et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Vincent, Annick

Mon cerveau a besoin de focus

1.0

(4)

19,90 €
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19,90 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychiatre Dre Annick Vincent propose un guide pratique pour cultiver l'attention, préserver l'énergie et gérer les troubles du déficit de l'attention. Elle combine son expertise professionnelle avec des conseils et des témoignages, en se focalisant sur cinq éléments clés : force, orientation, centration, universalité et sens. Les lecteurs y trouveront des stratégies pour améliorer leur concentration, gérer leur temps, et faire face aux stimuli distrayants. Un outil essentiel pour ceux qui souhaitent optimiser leur potentiel cognitif et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cerveau a besoin de focus
Auteur
Vincent, Annick
Editeur
ADP
Format
Grand Format
Publication
24 avril 2025
Illustrations
Beaudoin, Lorraine
Préface
Hemptinne, Delphine De
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
23 x 17.3 x 1.8 cm
Poids
468
ISBN-13
9782761963299

Auteur

Vincent, Annick
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Livré entre : 26 décembre - 31 décembre
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