La bible des collations - Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions

Name: La bible des collations - Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions
Brand: Bergeron, Laurence
SKU: NW-9782761962421
Price: 22.9 EUR
Availability: InStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationUn livre de cuisine avec 100 recettes originales et exclusives ! À l'école ou sur la route, devant son ordinateur ou ses travaux de fin de session, avant d'aller s'entraîner ou d'entrer en réunion, à la garderie, en randonnée ou à la maison... tout le monde mange des collations ! Mais au-delà des fameuses barres tendres de l'épicerie et de la pomme qui creuse l'appétit, avec quoi se sustenter entre deux repas ? Cet ouvrage comporte plus de100 recettesoriginales et exclusives, conçues par la nutritionniste Laurence Bergeron, fondatrice du blogue Libre de manger. En plus d'être savoureuses, ces collations sont nutritives. Comment ? Grâce aux astuces de l'autrice qui y ajoute des aliments riches en protéines, en fibres et en nutriments, permettant ainsi de combler toutes les fringales et de faire le plein d'énergie. Mais attention, qui dit "nutritif " ne dit pas ici " ennui " ! Ces recettes simples à réaliser, en quelques étapes seulement, regorgent de saveurs, de textures et de douceurs, de fruits, de chocolat et de bien d'autres délices. Des muffins moelleux aux pommes d'automne ou au macchiato et caramel, des boules d'énergie ou de pâte à biscuits, des smoothies à personnaliser, des carrés aux poires et aux épices chaï, des collations salées. Certains classiques que tout le monde aime sont aussi revisités pour être plus nourrissants : pain aux bananes, muffins aux pépites de chocolat, galettes d'avoine, etc. Bref, impossible de rester sur sa faim avec ce livre qui deviendra rapidement un complice de votre quotidien! ,Note biographique Nutritionniste et autrice,Laurence Bergeronfonde le blogue "Libre de manger" en 2017 afin de transmettre sa vision de l'alimentation, basée sur l'équilibre, la bienveillance et le plaisir. En partageant ses recettes et du contenu éducatif en nutrition, elle désire aider les gens à manger sainement et à développer une relation. harmonieuse avec la nourriture Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

La bible des collations - Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

21 mars 2024

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

224

Taille

25.5 x 21.8 x 1.8 cm

Poids

680

ISBN-13

9782761962421

Bergeron, Laurence

La bible des collations - Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions

22,90 €

Le Pitch

PrésentationUn livre de cuisine avec 100 recettes originales et exclusives ! À l'école ou sur la route, devant son ordinateur ou ses travaux de fin de session, avant d'aller s'entraîner ou d'entrer en réunion, à la garderie, en randonnée ou à la maison... tout le monde mange des collations ! Mais au-delà des fameuses barres tendres de l'épicerie et de la pomme qui creuse l'appétit, avec quoi se sustenter entre deux repas ? Cet ouvrage comporte plus de100 recettesoriginales et exclusives, conçues par la nutritionniste Laurence Bergeron, fondatrice du blogue Libre de manger. En plus d'être savoureuses, ces collations sont nutritives. Comment ? Grâce aux astuces de l'autrice qui y ajoute des aliments riches en protéines, en fibres et en nutriments, permettant ainsi de combler toutes les fringales et de faire le plein d'énergie. Mais attention, qui dit "nutritif " ne dit pas ici " ennui " ! Ces recettes simples à réaliser, en quelques étapes seulement, regorgent de saveurs, de textures et de douceurs, de fruits, de chocolat et de bien d'autres délices. Des muffins moelleux aux pommes d'automne ou au macchiato et caramel, des boules d'énergie ou de pâte à biscuits, des smoothies à personnaliser, des carrés aux poires et aux épices chaï, des collations salées. Certains classiques que tout le monde aime sont aussi revisités pour être plus nourrissants : pain aux bananes, muffins aux pépites de chocolat, galettes d'avoine, etc. Bref, impossible de rester sur sa faim avec ce livre qui deviendra rapidement un complice de votre quotidien! ,Note biographique Nutritionniste et autrice,Laurence Bergeronfonde le blogue "Libre de manger" en 2017 afin de transmettre sa vision de l'alimentation, basée sur l'équilibre, la bienveillance et le plaisir. En partageant ses recettes et du contenu éducatif en nutrition, elle désire aider les gens à manger sainement et à développer une relation. harmonieuse avec la nourriture Afficher moinsAfficher plus