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La vie au grand air - Découvrez l'art nordique du Friluftsliv

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationEmbrassez le dehors ! Plus qu'une philosophie de vie, le Friluftsliv, qui signifie " vie au grand air ", est un mode de vie prisé dans les pays nordiques. Balades en soirée dans le voisinage, randonnées en montagne, camping, baignade en eau froide, autant d'activités qui sont intégrées au quotidien des Scandinaves. Dans ceguide inspirant, l'écrivaine suédo-américaine Linda McGurk présente un large éventail de coutumes et pratiques pour vous aider à ralentir et vous motiver à passer plus de temps à l'extérieur, été comme hiver. Du plaisir de cueillir des petits fruits et d'observer les oiseaux à la façon de rester au chaud à l'extérieur par grands froids, ce guide charmant vous montre comment exploiter le pouvoir de la nature pour améliorer votre santé physique et mentale, ainsi que vos relations avec les autres et Mère Nature. Vous y apprendrez, notamment: pourquoi il est essentiel de passer plus de temps dehors; comment utiliser la philosophie du Friluftsliv pour lutter contre le stress, les troubles anxieux, la dépression et l'épuisement professionnel ; quels sont les trucs et le savoir-faire essentiels pour apprécier la vie au grand air, par exemple comment allumer un feu, cuisiner à l'extérieur et purifier l'eau lors de ses déplacements. Que vous habitiez en campagne ou en ville, et peu importe la saison, ce livre est une ressource essentielle pour ralentir le rythme et vous reconnecter avec la nature. ,Note biographique Linda Åkeson Mcgurkest une autrice suédo-américaine qui croit que la vie est meilleure lorsqu'elle est vécue à l'extérieur. Afficher moinsAfficher plus

La vie au grand air - Découvrez l'art nordique du Friluftsliv

1.0

(2)

21,00 €
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21,00 €

Le Pitch

PrésentationEmbrassez le dehors ! Plus qu'une philosophie de vie, le Friluftsliv, qui signifie " vie au grand air ", est un mode de vie prisé dans les pays nordiques. Balades en soirée dans le voisinage, randonnées en montagne, camping, baignade en eau froide, autant d'activités qui sont intégrées au quotidien des Scandinaves. Dans ceguide inspirant, l'écrivaine suédo-américaine Linda McGurk présente un large éventail de coutumes et pratiques pour vous aider à ralentir et vous motiver à passer plus de temps à l'extérieur, été comme hiver. Du plaisir de cueillir des petits fruits et d'observer les oiseaux à la façon de rester au chaud à l'extérieur par grands froids, ce guide charmant vous montre comment exploiter le pouvoir de la nature pour améliorer votre santé physique et mentale, ainsi que vos relations avec les autres et Mère Nature. Vous y apprendrez, notamment: pourquoi il est essentiel de passer plus de temps dehors; comment utiliser la philosophie du Friluftsliv pour lutter contre le stress, les troubles anxieux, la dépression et l'épuisement professionnel ; quels sont les trucs et le savoir-faire essentiels pour apprécier la vie au grand air, par exemple comment allumer un feu, cuisiner à l'extérieur et purifier l'eau lors de ses déplacements. Que vous habitiez en campagne ou en ville, et peu importe la saison, ce livre est une ressource essentielle pour ralentir le rythme et vous reconnecter avec la nature. ,Note biographique Linda Åkeson Mcgurkest une autrice suédo-américaine qui croit que la vie est meilleure lorsqu'elle est vécue à l'extérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La vie au grand air - Découvrez l'art nordique du Friluftsliv
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 mars 2024
Traduction
Sasseville, Louise
Illustrations
Dent, Heather
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
23 x 15.4 x 1.9 cm
Poids
418
ISBN-13
9782761961806

Auteur

Livré entre : 22 juin - 27 juin
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