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Fendre les eaux - Apprivoisez les bienfaits de la thérapie par l'eau froide

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUn doux plongeon au coeur de la baignade en eau froide, cette pratique de plus en plus populaire ! Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel équipement se procurer? Quels écueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivières, les lacs et la mer tout au long de l'année? Guide pratique, journal debord et fervent plaidoyer, cet ouvrage répond à toutes ces questions et révèle toute la beauté de ce sport, dit extrême, qui permet la rencontre, le partage, la passation, mais plus encore, la connexion à soi, à l'autre et à la nature. Découvrez à votre tour les bienfaits de la thérapie par l'eau froide et immergez-vous dans un tout nouveau sentiment de bien-être. ,Note biographique Poète, performeuse, artiste et activiste littéraire,Vanessa Bellest codirectrice de l'organisme Contours et directrice de la collection " Poésie " des Éditions du Quartz. Sa pratique en arts littéraires lui a permis de performer en Amérique et en Europe. Elle est l'autrice des recueils.Son écriture est vive et tranchante, un tourbillon d'audace dont les thèmes centraux sont la sororité, la filiation, les territoires réels et fantasmés. Elle a remporté plusieurs bourses et distinctions, dont le prix Félix-Antoine- Savard (2021, FIPTR). Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationUn doux plongeon au coeur de la baignade en eau froide, cette pratique de plus en plus populaire ! Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel équipement se procurer? Quels écueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivières, les lacs et la mer tout au long de l'année? Guide pratique, journal debord et fervent plaidoyer, cet ouvrage répond à toutes ces questions et révèle toute la beauté de ce sport, dit extrême, qui permet la rencontre, le partage, la passation, mais plus encore, la connexion à soi, à l'autre et à la nature. Découvrez à votre tour les bienfaits de la thérapie par l'eau froide et immergez-vous dans un tout nouveau sentiment de bien-être. ,Note biographique Poète, performeuse, artiste et activiste littéraire,Vanessa Bellest codirectrice de l'organisme Contours et directrice de la collection " Poésie " des Éditions du Quartz. Sa pratique en arts littéraires lui a permis de performer en Amérique et en Europe. Elle est l'autrice des recueils.Son écriture est vive et tranchante, un tourbillon d'audace dont les thèmes centraux sont la sororité, la filiation, les territoires réels et fantasmés. Elle a remporté plusieurs bourses et distinctions, dont le prix Félix-Antoine- Savard (2021, FIPTR). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Fendre les eaux - Apprivoisez les bienfaits de la thérapie par l'eau froide
Editeur
Les Editions De L'homme
Format
Grand Format
Publication
19 septembre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23.2 x 15.7 x 1.7 cm
Poids
292
ISBN-13
9782761961431
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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