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Hanot, Nathalie

Le journal créatif du burn out

1.0

(2)

  • Le journal créatif du burn out
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUne pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail ! Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie. Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir. ,Note biographique Nathalie Hanotest psychologue formée à diverses approches, dont l'hypnose, la thérapie familiale, l'accompagnement du deuil et du burnout et l'animation d'atelier de journal créatif MD ( école du Jet d'Ancre). Nathalie Hanot est belge et vit en Belgique,près de Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus

Hanot, Nathalie

Le journal créatif du burn out

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PrésentationUne pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail ! Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie. Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir. ,Note biographique Nathalie Hanotest psychologue formée à diverses approches, dont l'hypnose, la thérapie familiale, l'accompagnement du deuil et du burnout et l'animation d'atelier de journal créatif MD ( école du Jet d'Ancre). Nathalie Hanot est belge et vit en Belgique,près de Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le journal créatif du burn out: Retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage
Auteur
Hanot, Nathalie
Editeur
Groupe ADP
Format
Grand Format
Publication
16 septembre 2021
Préface
Jobin, Anne-Marie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
171
Taille
23.7 x 19.4 x 1.3 cm
Poids
320
ISBN-13
9782761956321

Auteur

Hanot, Nathalie
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