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Lussier, Martin

Mythes et réalités sur le vélo

3.8

(3)

  • Mythes et réalités sur le vélo
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationTout ce qu'il faut savoir pour distinguer le vrai du faux au sujet du vélo ! Vaut-il mieux courir que faire du vélo pour perdre du poids ? Faire du vélo est-il bon pour la santé cardiaque ? Le spinning est-il un entraînement idéal pour la remise en forme ? Pour éviter de manquer d'énergie lors d'une sortie à vélo, faut-il mettre du sucre dans sa gourde? Pour une aérodynamie optimale, les roues sont-elles plus importantes que tout ? Il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans le flot d'informations qui circulent au sujet du vélo et de l'entraînement cycliste. Pourvous aider à distinguer le vrai du faux, les auteurs se sont penchés sur uneimposante documentation scientifique et vous proposent un grand tour de piste qui vous permettra de faire toute la lumière sur 50 mythes qui persistent autour du vélo. Quel que soit votre objectif, vous trouverez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir notamment sur les types de vélos, les pièces et les accessoires, les techniques d'entraînement, la maximisation de la performance et l'alimentation qui la rend possible. Grâce aux connaissances acquises au fil des pages, levélo n'aura bientôt plus de secret pour vous! ,Note biographique Martin Lussierest titulaire d'une licence en kinésiologie et d'une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal. Alain Charleboisest titulaire d'une licence en kinésiologie. Athlète d'endurance et d'ultra-endurance, il est entraîneur en triathlon, pour lequel il se passionne depuis 25 ans. Afficher moinsAfficher plus

Lussier, Martin

Mythes et réalités sur le vélo

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PrésentationTout ce qu'il faut savoir pour distinguer le vrai du faux au sujet du vélo ! Vaut-il mieux courir que faire du vélo pour perdre du poids ? Faire du vélo est-il bon pour la santé cardiaque ? Le spinning est-il un entraînement idéal pour la remise en forme ? Pour éviter de manquer d'énergie lors d'une sortie à vélo, faut-il mettre du sucre dans sa gourde? Pour une aérodynamie optimale, les roues sont-elles plus importantes que tout ? Il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans le flot d'informations qui circulent au sujet du vélo et de l'entraînement cycliste. Pourvous aider à distinguer le vrai du faux, les auteurs se sont penchés sur uneimposante documentation scientifique et vous proposent un grand tour de piste qui vous permettra de faire toute la lumière sur 50 mythes qui persistent autour du vélo. Quel que soit votre objectif, vous trouverez dans ce livre tout ce qu'il faut savoir notamment sur les types de vélos, les pièces et les accessoires, les techniques d'entraînement, la maximisation de la performance et l'alimentation qui la rend possible. Grâce aux connaissances acquises au fil des pages, levélo n'aura bientôt plus de secret pour vous! ,Note biographique Martin Lussierest titulaire d'une licence en kinésiologie et d'une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal. Alain Charleboisest titulaire d'une licence en kinésiologie. Athlète d'endurance et d'ultra-endurance, il est entraîneur en triathlon, pour lequel il se passionne depuis 25 ans. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mythes et réalités sur le vélo
Auteur
Lussier, Martin
Editeur
Groupe ADP
Format
Grand Format
Publication
16 mai 2018
Auteur
Charlebois, Alain
Préface
Martineau, Yves
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
232
Taille
22.8 x 17.2 x 1.6 cm
Poids
388
ISBN-13
9782761949606

Auteur

Lussier, Martin
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