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Manger et bouger au féminin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre pratique et complet, écrit par les expertes Isabelle Huot et Josée Lavigueur, s'adresse aux femmes désireuses de se sentir en pleine forme au quotidien. Il aborde de nombreux sujets tels que la fatigue, le manque de temps, les fluctuations émotionnelles, la perte de poids, les soins de beauté et les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause. Isabelle propose des menus thématiques et plus de 50 recettes adaptées aux besoins des femmes, tandis que Josée propose des programmes d'exercices ciblés. Ce livre est un guide complet pour rayonner de santé et se sentir bien dans sa peau. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre pratique et complet, écrit par les expertes Isabelle Huot et Josée Lavigueur, s'adresse aux femmes désireuses de se sentir en pleine forme au quotidien. Il aborde de nombreux sujets tels que la fatigue, le manque de temps, les fluctuations émotionnelles, la perte de poids, les soins de beauté et les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause. Isabelle propose des menus thématiques et plus de 50 recettes adaptées aux besoins des femmes, tandis que Josée propose des programmes d'exercices ciblés. Ce livre est un guide complet pour rayonner de santé et se sentir bien dans sa peau. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manger et bouger au féminin: Plus de 50 recettes
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 mai 2017
Auteur
Lavigueur, Josée
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
24.5 x 22 x 1.8 cm
Poids
977
ISBN-13
9782761948654
Livré entre : 16 juin - 19 juin
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