Manger et bouger au féminin

Grand Format - 18/05/2017 - Les Editions De L'homme

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre pratique et complet, écrit par les expertes Isabelle Huot et Josée Lavigueur, s'adresse aux femmes désireuses de se sentir en pleine forme au quotidien. Il aborde de nombreux sujets tels que la fatigue, le manque de temps, les fluctuations émotionnelles, la perte de poids, les soins de beauté et les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause. Isabelle propose des menus thématiques et plus de 50 recettes adaptées aux besoins des femmes, tandis que Josée propose des programmes d'exercices ciblés. Ce livre est un guide complet pour rayonner de santé et se sentir bien dans sa peau. Afficher moins Afficher plus
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Manger et bouger au féminin

Grand Format - 18/05/2017 - Les Editions De L'homme

 
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Ce livre pratique et complet, écrit par les expertes Isabelle Huot et Josée Lavigueur, s'adresse aux femmes désireuses de se sentir en pleine forme au quotidien. Il aborde de nombreux sujets tels que la fatigue, le manque de temps, les fluctuations émotionnelles, la perte de poids, les soins de beauté et les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause. Isabelle propose des menus thématiques et plus de 50 recettes adaptées aux besoins des femmes, tandis que Josée propose des programmes d'exercices ciblés. Ce livre est un guide complet pour rayonner de santé et se sentir bien dans sa peau. Afficher moins Afficher plus
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