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Ce livre va changer votre vie

3.3

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Changer sa façon de penser et agir pour une vie meilleure. Les auteurs, Mats et Susan Billmark, partagent leur propre expérience de lutte contre le stress, l'anxiété et la dépression. Le livre propose un guide pour revoir son mode de vie, pratiquer la pleine conscience, gérer ses émotions et pensées, et cultiver la créativité et l'amour. Il s'adresse à ceux en quête d'un changement positif et propose des outils pour retrouver le bien-être et la sérénité. Les Billmark, couple d'auteurs suédois, offrent une lecture lumineuse et réconfortante, propice à la réflexion et à l'action. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Changer sa façon de penser et agir pour une vie meilleure. Les auteurs, Mats et Susan Billmark, partagent leur propre expérience de lutte contre le stress, l'anxiété et la dépression. Le livre propose un guide pour revoir son mode de vie, pratiquer la pleine conscience, gérer ses émotions et pensées, et cultiver la créativité et l'amour. Il s'adresse à ceux en quête d'un changement positif et propose des outils pour retrouver le bien-être et la sérénité. Les Billmark, couple d'auteurs suédois, offrent une lecture lumineuse et réconfortante, propice à la réflexion et à l'action. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ce livre va changer votre vie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 avril 2017
Auteur
Billmark, Susan
Traduction
Noyart, Paule
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22.9 x 15.3 x 1.6 cm
Poids
313
ISBN-13
9782761948333
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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