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revenir au monde

3.9

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Nicole Bordeleau, conférencière et maître yoga, propose une approche de la méditation pour solidifier la confiance en soi, gérer le stress, et trouver un sens plus profond à son existence. Elle guide le lecteur, débutant ou initié, à travers des exercices adaptés à tous les moments de la journée. Bordeleau partage son expérience personnelle et brise les mythes entourant la méditation, la rendant accessible et bienfaisante. Un livre pour revenir à soi et découvrir un monde intérieur riche et merveilleux. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Nicole Bordeleau, conférencière et maître yoga, propose une approche de la méditation pour solidifier la confiance en soi, gérer le stress, et trouver un sens plus profond à son existence. Elle guide le lecteur, débutant ou initié, à travers des exercices adaptés à tous les moments de la journée. Bordeleau partage son expérience personnelle et brise les mythes entourant la méditation, la rendant accessible et bienfaisante. Un livre pour revenir à soi et découvrir un monde intérieur riche et merveilleux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Revenir au monde
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 septembre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
22.9 x 15.3 x 1.7 cm
Poids
446
ISBN-13
9782761948081

Auteur

Livré entre : 3 janvier - 8 janvier
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