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Roch, Joan

Ultra-ordinaire - Journal d'un coureur

4.0

(32)

  • Ultra-ordinaire - Journal d'un coureur
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationDans la course à pied, il n'y a pas de règlements ni d'arbitre. Pas d'équipe ni d'adversaire. Pas d'horaire ni de matériel obligatoire. Pas de limites non plus. Depuis plusieurs années, Joan Roch fait l'aller-retour quotidien maison-boulot en courant. Dix kilomètres matin et soir, 5 jours par semaine, à longueur d'année, qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il fasse très chaud ou très froid. Les aléas climatiques de la ville de Montréal au Québec rompent la monotonie du trajet ! Joan accumule ainsi plus de 5 000 kilomètres par an, grâce à des sorties presque quotidiennes qui lui font parcourir entre 5 et ...160 km. Car en marge de ses aller-retours journaliers, Joan Roch court des ultramarathons à travers le monde. L'auteur nous démontre d'ailleurs qu'il est possible de courir 120 m en pleine nuit, sans dormir, tout en trouvant le moyen de survivre. Parce que pour Joan "courir tous les jours, c'est devenu un style de vie. Il ne se force pas. Le corps s'adapte, se transforme, s'améliore. C'est une exploration, il veut voir jusqu'où il peut aller." Un livre pour tous les coureurs, expérimentés comme débutants, qui se reconnaitront dans les déboires et les bonnes surprises rencontrés par l'auteur au fil de ses courses. Une aventure humaine hors du commun et pourtant accessible à tous, dans laquelle la course à pied sert de fil conducteur pour raconter des histoires de dépassement de soi. ,Note biographique Natif de Poitier, installé au Québec depuis 15 ans,Joan Rocha un impressionnant palmarès à son actif. Ultramarathonien de haut niveau, il est aussi conférencier et coach sportif. Il a remporté leBromont Ultra(Québec) en 2014, il a participé à l'UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc - France) en août 2015, il est 10e à laTransMartiniqueen 2014. Afficher moinsAfficher plus

Roch, Joan

Ultra-ordinaire - Journal d'un coureur

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PrésentationDans la course à pied, il n'y a pas de règlements ni d'arbitre. Pas d'équipe ni d'adversaire. Pas d'horaire ni de matériel obligatoire. Pas de limites non plus. Depuis plusieurs années, Joan Roch fait l'aller-retour quotidien maison-boulot en courant. Dix kilomètres matin et soir, 5 jours par semaine, à longueur d'année, qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il fasse très chaud ou très froid. Les aléas climatiques de la ville de Montréal au Québec rompent la monotonie du trajet ! Joan accumule ainsi plus de 5 000 kilomètres par an, grâce à des sorties presque quotidiennes qui lui font parcourir entre 5 et ...160 km. Car en marge de ses aller-retours journaliers, Joan Roch court des ultramarathons à travers le monde. L'auteur nous démontre d'ailleurs qu'il est possible de courir 120 m en pleine nuit, sans dormir, tout en trouvant le moyen de survivre. Parce que pour Joan "courir tous les jours, c'est devenu un style de vie. Il ne se force pas. Le corps s'adapte, se transforme, s'améliore. C'est une exploration, il veut voir jusqu'où il peut aller." Un livre pour tous les coureurs, expérimentés comme débutants, qui se reconnaitront dans les déboires et les bonnes surprises rencontrés par l'auteur au fil de ses courses. Une aventure humaine hors du commun et pourtant accessible à tous, dans laquelle la course à pied sert de fil conducteur pour raconter des histoires de dépassement de soi. ,Note biographique Natif de Poitier, installé au Québec depuis 15 ans,Joan Rocha un impressionnant palmarès à son actif. Ultramarathonien de haut niveau, il est aussi conférencier et coach sportif. Il a remporté leBromont Ultra(Québec) en 2014, il a participé à l'UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc - France) en août 2015, il est 10e à laTransMartiniqueen 2014. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ultra-ordinaire - Journal d'un coureur: Journal d'un coureur
Auteur
Roch, Joan
Editeur
Groupe ADP
Format
Broché
Publication
21 avril 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21.2 x 14 x 1.8 cm
Poids
390
ISBN-13
9782761944120

Auteur

Roch, Joan
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Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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