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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Brigitte Durruty, coach et formatrice, propose une approche basée sur les neurosciences pour gérer le stress en milieu professionnel. Elle explique comment le cerveau réagit au stress, comment gérer les émotions et les relations au travail, et comment développer un état d'esprit plus serein et efficace. L'auteur fournit des outils pratiques, des études de cas et des exercices pour aider le lecteur à reprendre le contrôle de sa vie professionnelle et à s'épanouir au travail. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Brigitte Durruty, coach et formatrice, propose une approche basée sur les neurosciences pour gérer le stress en milieu professionnel. Elle explique comment le cerveau réagit au stress, comment gérer les émotions et les relations au travail, et comment développer un état d'esprit plus serein et efficace. L'auteur fournit des outils pratiques, des études de cas et des exercices pour aider le lecteur à reprendre le contrôle de sa vie professionnelle et à s'épanouir au travail. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivement lundi !: Comprendre le stress pour être heureux au travail
Editeur
Format
Broché
Publication
21 janvier 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23 x 15.5 x 1.5 cm
Poids
314
ISBN-13
9782761942553

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 30 décembre
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