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Streep, Peg

Partir ou rester

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationL'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail. Des indications claires pour savoir quand les idéaux " Quand on veut, on peut " et " Si vous n'y arrivez pas du premier coup, recommencez " ne sont plus indiqués. À notre époque, alors que la persévérance n'a jamais été d'aussi bon goût, comment savoir que le moment est venu d'abandonner ? Dans ce livre, Peg Streep et Alan Bernstein suggèrent que la capacité à abandonner a autant d'incidence sur la santé mentale que l'optimisme et la ténacité. À l'aide de résultats de recherche et d'études de cas, les auteurs expliquent d'abord comment fonctionne la ténacité sur les plans cérébral, psychologique et cognitif. Ils détaillent ensuite les schémas classiques d'abandon nocif, trop souvent perçus comme salutaires. Finalement,;ils exposent ce qu'est l'abandon sain, et proposent des exercices pour mieux vivre les retombées d'un changement de cap, que celui-ci soit lié à votre vie personnelle ou professionnelle. Grâce à leurs conseils éclairants, vous apprendrez à distinguer la persévérance de l'acharnement et saurez prendre la meilleure décision en toute circonstance. Avec ce livre en mains, vous trouverez le courage d'élaborer de nouveaux plans et de réinventer votre vie. ,Sommaire Introduction : Le mythe de la petite locomotive Chapitre 1 : La psychologie de la persévérance Chapitre 2 : Le départ raté Chapitre 3 : De l'art de partir Chapitre 4 : Avoir le talent de partir Chapitre 5 : La gestion des pensées et des émotions Chapitre 6 :Faire le point Chapitre 7 : La cartographie de nos objectifs Chapitre 8 : Réussir son départ Chapitre 9 : Réinitialisez votre boussole intérieure Postface : La sagesse de partir Remerciements Notes Bibliographie Index ,Note biographique Les 2 auteurs sont psychologues. Peg Streep est également auteur d'une dizaine d'ouvrages. Alan Bernstein travaille en clinique et a été professeur au New York Medical College et à l'université de New York. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationL'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail. Des indications claires pour savoir quand les idéaux " Quand on veut, on peut " et " Si vous n'y arrivez pas du premier coup, recommencez " ne sont plus indiqués. À notre époque, alors que la persévérance n'a jamais été d'aussi bon goût, comment savoir que le moment est venu d'abandonner ? Dans ce livre, Peg Streep et Alan Bernstein suggèrent que la capacité à abandonner a autant d'incidence sur la santé mentale que l'optimisme et la ténacité. À l'aide de résultats de recherche et d'études de cas, les auteurs expliquent d'abord comment fonctionne la ténacité sur les plans cérébral, psychologique et cognitif. Ils détaillent ensuite les schémas classiques d'abandon nocif, trop souvent perçus comme salutaires. Finalement,;ils exposent ce qu'est l'abandon sain, et proposent des exercices pour mieux vivre les retombées d'un changement de cap, que celui-ci soit lié à votre vie personnelle ou professionnelle. Grâce à leurs conseils éclairants, vous apprendrez à distinguer la persévérance de l'acharnement et saurez prendre la meilleure décision en toute circonstance. Avec ce livre en mains, vous trouverez le courage d'élaborer de nouveaux plans et de réinventer votre vie. ,Sommaire Introduction : Le mythe de la petite locomotive Chapitre 1 : La psychologie de la persévérance Chapitre 2 : Le départ raté Chapitre 3 : De l'art de partir Chapitre 4 : Avoir le talent de partir Chapitre 5 : La gestion des pensées et des émotions Chapitre 6 :Faire le point Chapitre 7 : La cartographie de nos objectifs Chapitre 8 : Réussir son départ Chapitre 9 : Réinitialisez votre boussole intérieure Postface : La sagesse de partir Remerciements Notes Bibliographie Index ,Note biographique Les 2 auteurs sont psychologues. Peg Streep est également auteur d'une dizaine d'ouvrages. Alan Bernstein travaille en clinique et a été professeur au New York Medical College et à l'université de New York. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Partir ou rester
Auteur
Streep, Peg
Editeur
Groupe ADP
Format
Broché
Publication
19 novembre 2015
Auteur
Bernstein, Alan B.
Traduction
Sasseville, Louise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
23 x 15.4 x 2 cm
Poids
472
ISBN-13
9782761942430

Auteur

Streep, Peg
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