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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide nutritionnel s'adresse aux seniors de 65 ans et plus, les aidant à adapter leur alimentation pour une vie saine et active. Les auteurs, experts en nutrition, démystifient les idées reçues et proposent des conseils basés sur les dernières recherches. Ils abordent des thèmes tels que le poids santé, les besoins en protéines, l'importance des fibres et des bonnes bactéries, ainsi que la gestion du sel, du sucre et des graisses. Le livre inclut des menus équilibrés et plus de 30 recettes savoureuses pour aider les aînés à améliorer leur énergie, leur force musculaire, leur immunité et leur récupération. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide nutritionnel s'adresse aux seniors de 65 ans et plus, les aidant à adapter leur alimentation pour une vie saine et active. Les auteurs, experts en nutrition, démystifient les idées reçues et proposent des conseils basés sur les dernières recherches. Ils abordent des thèmes tels que le poids santé, les besoins en protéines, l'importance des fibres et des bonnes bactéries, ainsi que la gestion du sel, du sucre et des graisses. Le livre inclut des menus équilibrés et plus de 30 recettes savoureuses pour aider les aînés à améliorer leur énergie, leur force musculaire, leur immunité et leur récupération. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Au menu des 65 ans et plus
Editeur
Format
Broché
Publication
16 juin 2016
Auteur
Thibodeau, Josée
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
218
Taille
24.2 x 19.2 x 1.2 cm
Poids
530
ISBN-13
9782761940191

Auteur

Livré entre : 6 janvier - 11 janvier
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