S'aider soi-même

Broché - 25/06/2013 - De L'homme

3.9

(16)

Le Pitch

Ce livre propose des outils pratiques pour surmonter l'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère en confrontant ses pensées irrationnelles avec la réalité. Grâce à la méthode émotivo-rationnelle, l'auteur guide le lecteur vers une meilleure acceptation de soi et une compréhension plus profonde des autres. Afficher moins Afficher plus
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S'aider soi-même

Broché - 25/06/2013 - De L'homme

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Ce livre propose des outils pratiques pour surmonter l'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère en confrontant ses pensées irrationnelles avec la réalité. Grâce à la méthode émotivo-rationnelle, l'auteur guide le lecteur vers une meilleure acceptation de soi et une compréhension plus profonde des autres. Afficher moins Afficher plus
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