Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Mythes et réalités sur la musculation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Les auteurs, Martin Lussier et Pierre-Mary Toussaint, tous deux experts en kinésiologie et physiologie de l'exercice, réunissent dans cet ouvrage les réponses aux 50 mythes les plus répandus en musculation.

Ils abordent des questions telles que l'efficacité des exercices, l'importance de la vitesse d'exécution, les besoins des différents types de sportifs et les stratégies de prévention des blessures.

Les lecteurs y trouveront des informations fiables et actualisées pour optimiser leur entraînement, quel que soit leur objectif : prise de masse, perte de poids, amélioration des performances, etc.

Cet ouvrage constitue un guide précieux pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner en toute sécurité et efficacité, en se basant sur les dernières avancées de la recherche dans le domaine de la musculation.

Afficher moinsAfficher plus

Mythes et réalités sur la musculation

19,00 €
Sélectionnez la condition
19,00 €

Le Pitch

Les auteurs, Martin Lussier et Pierre-Mary Toussaint, tous deux experts en kinésiologie et physiologie de l'exercice, réunissent dans cet ouvrage les réponses aux 50 mythes les plus répandus en musculation.

Ils abordent des questions telles que l'efficacité des exercices, l'importance de la vitesse d'exécution, les besoins des différents types de sportifs et les stratégies de prévention des blessures.

Les lecteurs y trouveront des informations fiables et actualisées pour optimiser leur entraînement, quel que soit leur objectif : prise de masse, perte de poids, amélioration des performances, etc.

Cet ouvrage constitue un guide précieux pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner en toute sécurité et efficacité, en se basant sur les dernières avancées de la recherche dans le domaine de la musculation.

Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mythes et réalités sur la musculation
Editeur
Format
Broché
Publication
20 mars 2014
Auteur
Toussaint, Pierre-Mary
Préface
St-Pierre, Georges
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
22.9 x 17.3 x 2 cm
Poids
535
ISBN-13
9782761936835
Livré entre : 8 janvier - 13 janvier
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés