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Je réinvente ma vie

4.0

(74)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, les auteurs, spécialistes de la thérapie cognitive, aident les lecteurs à identifier et à modifier les schémas négatifs issus de leur enfance. Ils proposent des outils pour surmonter les croyances limitantes et les comportements inefficaces, afin de permettre une transformation personnelle. Le livre aborde onze schémas fondamentaux et fournit des méthodes pour y faire face, permettant aux lecteurs d'améliorer leur estime de soi et leurs relations. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, les auteurs, spécialistes de la thérapie cognitive, aident les lecteurs à identifier et à modifier les schémas négatifs issus de leur enfance. Ils proposent des outils pour surmonter les croyances limitantes et les comportements inefficaces, afin de permettre une transformation personnelle. Le livre aborde onze schémas fondamentaux et fournit des méthodes pour y faire face, permettant aux lecteurs d'améliorer leur estime de soi et leurs relations. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je réinvente ma vie : Vous valez mieux que vous ne pensez
Editeur
Format
Broché
Publication
30 septembre 2013
Auteur
Klosko, Janet S.
Préface
Cousineau, Pierre
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
368
Taille
22.9 x 15.4 x 2.2 cm
Poids
500
ISBN-13
9782761936286

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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