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Vaincre les ennemis du sommeil

4.3

(8)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le livre propose des solutions pour surmonter les troubles du sommeil sans avoir recours aux somnifères. L'auteur, spécialiste du sommeil, aborde les différentes causes des insomnies et fournit des conseils pratiques pour retrouver un sommeil de qualité. Les lecteurs pourront identifier leurs problèmes de sommeil, mettre en place un programme personnalisé et améliorer leur hygiène de vie. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Afficher moinsAfficher plus

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Le livre propose des solutions pour surmonter les troubles du sommeil sans avoir recours aux somnifères. L'auteur, spécialiste du sommeil, aborde les différentes causes des insomnies et fournit des conseils pratiques pour retrouver un sommeil de qualité. Les lecteurs pourront identifier leurs problèmes de sommeil, mettre en place un programme personnalisé et améliorer leur hygiène de vie. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre les ennemis du sommeil
Editeur
Format
Broché
Publication
19 novembre 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
283
Taille
23 x 17.7 x 1.9 cm
Poids
450
ISBN-13
9782761923422

Auteur

Livré entre : 20 décembre - 23 décembre
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