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La méthode Pilates pendant la grossesse

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme d'exercices de Pilates spécialement conçu pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. La méthode Pilates, reconnue pour ses bienfaits sur le renforcement musculaire en douceur, est adaptée à chaque trimestre de la grossesse. Ce livre offre des exercices progressifs, des conseils de posture et de respiration, ainsi que des recommandations pour prévenir les maux de dos et favoriser un accouchement en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

La méthode Pilates pendant la grossesse

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme d'exercices de Pilates spécialement conçu pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. La méthode Pilates, reconnue pour ses bienfaits sur le renforcement musculaire en douceur, est adaptée à chaque trimestre de la grossesse. Ce livre offre des exercices progressifs, des conseils de posture et de respiration, ainsi que des recommandations pour prévenir les maux de dos et favoriser un accouchement en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
LA METHODE PILATES PENDANT LA GROSSESSE
Format
Broché
Publication
17 février 2005
Auteur
Green, Yolande
Traduction
Chagnon, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
109
Taille
24 x 19 x 0.8 cm
Poids
340
ISBN-13
9782761919555
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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