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Le Plan détente

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le stress est à l'origine de nombreux problèmes physiques et psychologiques, mais il peut aussi être une source de dynamisme. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une approche pour tirer profit du stress positif tout en contrôlant son versant négatif. Elle aide le lecteur à identifier les causes et symptômes du stress, à évaluer son niveau de stress et à trouver un équilibre de vie. Grâce au plan détente, il pourra libérer son énergie et retrouver la joie de vivre. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le stress est à l'origine de nombreux problèmes physiques et psychologiques, mais il peut aussi être une source de dynamisme. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une approche pour tirer profit du stress positif tout en contrôlant son versant négatif. Elle aide le lecteur à identifier les causes et symptômes du stress, à évaluer son niveau de stress et à trouver un équilibre de vie. Grâce au plan détente, il pourra libérer son énergie et retrouver la joie de vivre. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Plan détente : Formule antistress, bien-être, santé, sérénité
Format
Broché
Publication
22 janvier 2004
Traduction
Lemay, Jacqueline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
126
Taille
24.2 x 19.2 x 1.1 cm
Poids
375
ISBN-13
9782761917797
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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