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Au bout du rouleau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
" Je suis toujours fatiguée. Je me sens complètement drainée. " Ces phrases vous rappellent-elles quelque chose de familier ? Saviez-vous que les femmes consacrent en moyenne 85 heures par semaine à leur travail et aux activités familiales ? À une époque où elles doivent mener de front une vie professionnelle active et une vie de famille chargée, il n'est pas rare que certaines d'entre elles aient perdu toute énergie vitale. La " superwoman " est au bout du rouleau. L'auteur propose aux femmes huit précieuses stratégies qui leur permettront de retrouver toute leur énergie. Manger des aliments nourrissants en pensant au plaisir plutôt qu'aux calories, profiter de la nature et s'assurer un sommeil calme et suffisant sont quelques-uns des changements qui feront de toute cette fatigue un mauvais souvenir. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

" Je suis toujours fatiguée. Je me sens complètement drainée. " Ces phrases vous rappellent-elles quelque chose de familier ? Saviez-vous que les femmes consacrent en moyenne 85 heures par semaine à leur travail et aux activités familiales ? À une époque où elles doivent mener de front une vie professionnelle active et une vie de famille chargée, il n'est pas rare que certaines d'entre elles aient perdu toute énergie vitale. La " superwoman " est au bout du rouleau. L'auteur propose aux femmes huit précieuses stratégies qui leur permettront de retrouver toute leur énergie. Manger des aliments nourrissants en pensant au plaisir plutôt qu'aux calories, profiter de la nature et s'assurer un sommeil calme et suffisant sont quelques-uns des changements qui feront de toute cette fatigue un mauvais souvenir. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Au bout du rouleau
Format
Broché
Publication
16 janvier 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
286
Taille
22.8 x 15.3 x 2.1 cm
Poids
390
ISBN-13
9782761916530
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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