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S'aider soi-même davantage

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Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychiatre David Burns propose au lecteur des outils pratiques pour améliorer sa vie en travaillant sur son estime de soi, sa communication et sa gestion du stress. À travers des exercices et des conseils, il guide la personne dans une démarche d'auto-amélioration. Un classique de la littérature sur le développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le psychiatre David Burns propose au lecteur des outils pratiques pour améliorer sa vie en travaillant sur son estime de soi, sa communication et sa gestion du stress. À travers des exercices et des conseils, il guide la personne dans une démarche d'auto-amélioration. Un classique de la littérature sur le développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
S'AIDER SOI-MEME DAVANTAGE
Format
Broché
Publication
01 novembre 1980
Pages
132
Taille
2 x 1.4 x 0.1 cm
Poids
190
ISBN-13
9782761901079
Livré entre : 18 décembre - 21 décembre
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