Obésité : Au-delà de l'impasse

L'obésité est un problème de société majeur, en constante augmentation malgré les efforts déployés pour la combattre. Dans cet ouvrage, le Dr Lélia Bracco, endocrinologue, explore les liens complexes entre le cerveau, les émotions et le métabolisme, et propose des approches novatrices basées sur les neurosciences et la méditation pour aider à modifier les comportements alimentaires. Elle aborde les questions du stress, de la culpabilité, du plaisir de manger et de la relation avec son corps, offrant ainsi un guide précieux pour retrouver un rapport sain à l'alimentation et à soi-même.