Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Mieux comprendre et gérer le stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Vous vous sentez fatigué, nerveux, irritable, triste ? Des problèmes de sommeil, de maux de dos, de troubles de la mémoire perturbent votre vie professionnelle... N attendez plus, ce livre est fait pour vous ! Il vous aide à adopter des stratégies psychologiques et cognitives pour faire face aux situations stressantes. Ce guide vous donne toutes les clés pour gérer efficacement votre stress. Il vous permet de mieux reconnaître vos états de stress en identifiant ses manifestations physiques et psychologiques afin d apprendre à les maîtriser. Vous allez enfin comprendre pourquoi certaines situations sont pour vous sources de stress et ainsi adopter des méthodes efficaces pour en combattre les principales causes. Biographie de l'auteur Docteur en psychologie sociale et psychologue du travail, maître de conférences et chercheur associé à l'INSHEA, Laurence Germain-Wasiak enseigne notamment la psychologie du travail, l'ergonomie et la communication inclusive. Elle intervient auprès des entreprises dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux et est consultante pour les services de police nationale et municipale dans le domaine de la formation et de l'évaluation du port d'arme. Directrice de l'association AIRES Paris, elle accompagne les entreprises et les personnes en situation de handicap pour le maintien durable dans l'emploi et la sécurisation des pratiques professionnelles. Afficher moinsAfficher plus

Mieux comprendre et gérer le stress

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Présentation de l'éditeur Vous vous sentez fatigué, nerveux, irritable, triste ? Des problèmes de sommeil, de maux de dos, de troubles de la mémoire perturbent votre vie professionnelle... N attendez plus, ce livre est fait pour vous ! Il vous aide à adopter des stratégies psychologiques et cognitives pour faire face aux situations stressantes. Ce guide vous donne toutes les clés pour gérer efficacement votre stress. Il vous permet de mieux reconnaître vos états de stress en identifiant ses manifestations physiques et psychologiques afin d apprendre à les maîtriser. Vous allez enfin comprendre pourquoi certaines situations sont pour vous sources de stress et ainsi adopter des méthodes efficaces pour en combattre les principales causes. Biographie de l'auteur Docteur en psychologie sociale et psychologue du travail, maître de conférences et chercheur associé à l'INSHEA, Laurence Germain-Wasiak enseigne notamment la psychologie du travail, l'ergonomie et la communication inclusive. Elle intervient auprès des entreprises dans le domaine de la prévention des risques psychosociaux et est consultante pour les services de police nationale et municipale dans le domaine de la formation et de l'évaluation du port d'arme. Directrice de l'association AIRES Paris, elle accompagne les entreprises et les personnes en situation de handicap pour le maintien durable dans l'emploi et la sécurisation des pratiques professionnelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mieux comprendre et gérer le stress
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
195
Taille
20 x 14 x 1.2 cm
Poids
237
ISBN-13
9782759036660

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés