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Apprendre à dire non: Surmonter ses difficultés pour s'affirmer et se faire respecter

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Corinne Dupré aborde le thème de l'affirmation de soi à travers la capacité à dire non. Elle explore les origines psychologiques et contextuelles des difficultés à poser des limites, et propose des solutions pratiques pour développer cette compétence essentielle. L'auteure met en lumière l'impact de l'incapacité à dire non sur les relations interpersonnelles, la santé mentale et le bien-être au travail. Grâce à des outils, des mises en situation et des exercices, elle guide le lecteur dans un processus d'apprentissage visant à renforcer sa confiance en soi et à se faire respecter. Afficher moinsAfficher plus

Apprendre à dire non: Surmonter ses difficultés pour s'affirmer et se faire respecter

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Corinne Dupré aborde le thème de l'affirmation de soi à travers la capacité à dire non. Elle explore les origines psychologiques et contextuelles des difficultés à poser des limites, et propose des solutions pratiques pour développer cette compétence essentielle. L'auteure met en lumière l'impact de l'incapacité à dire non sur les relations interpersonnelles, la santé mentale et le bien-être au travail. Grâce à des outils, des mises en situation et des exercices, elle guide le lecteur dans un processus d'apprentissage visant à renforcer sa confiance en soi et à se faire respecter. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprendre à dire non: Surmonter ses difficultés pour s'affirmer et se faire respecter
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
175
Taille
20 x 14 x 1.1 cm
Poids
211
ISBN-13
9782759036653
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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