Le corps a ses raisons

Poche - 03/09/2020 - Points

3.1

(9)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat présente sa méthode révolutionnaire d'Antigymnastique, qui permet de rétablir l'harmonie et l'équilibre du corps en prenant conscience de soi. Elle explique comment nos tensions et douleurs musculaires sont liées à nos émotions et à notre vécu, et propose des exercices simples pour les libérer. Grâce à cette approche holistique, il est possible de retrouver un corps souple, fort et autonome. Thérèse Bertherat, kinésithérapeute de renom, a créé cette méthode dans les années 70 et sa fille, Marie Bertherat, a repris le flambeau. Un ouvrage essentiel pour apprendre à écouter son corps et à prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Thérèse Bertherat présente sa méthode révolutionnaire d'Antigymnastique, qui permet de rétablir l'harmonie et l'équilibre du corps en prenant conscience de soi. Elle explique comment nos tensions et douleurs musculaires sont liées à nos émotions et à notre vécu, et propose des exercices simples pour les libérer. Grâce à cette approche holistique, il est possible de retrouver un corps souple, fort et autonome. Thérèse Bertherat, kinésithérapeute de renom, a créé cette méthode dans les années 70 et sa fille, Marie Bertherat, a repris le flambeau. Un ouvrage essentiel pour apprendre à écouter son corps et à prendre soin de soi. Afficher moins Afficher plus
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