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Débranchez-vous!

3.8

(13)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Matt Haig propose une réflexion sur l'anxiété et le stress liés à notre société hyper-connectée. A travers son propre parcours marqué par la dépression, il partage des conseils pour retrouver un équilibre et une sérénité face au flot d'informations et aux exigences de la vie moderne. Avec bienveillance et humour, l'auteur invite le lecteur à prendre du recul, à se recentrer sur l'essentiel et à trouver des moyens de préserver sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Débranchez-vous!

3.8

(13)

8,30 €
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8,30 €

Le Pitch

Dans ce livre, Matt Haig propose une réflexion sur l'anxiété et le stress liés à notre société hyper-connectée. A travers son propre parcours marqué par la dépression, il partage des conseils pour retrouver un équilibre et une sérénité face au flot d'informations et aux exigences de la vie moderne. Avec bienveillance et humour, l'auteur invite le lecteur à prendre du recul, à se recentrer sur l'essentiel et à trouver des moyens de préserver sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Débranchez-vous!: Comment trouver son équilibre dans un monde survolté
Auteur
Format
Poche
Publication
01 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
360
Taille
17.9 x 10.9 x 1.8 cm
Poids
188
ISBN-13
9782757878026
Livré entre : 15 décembre - 20 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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