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Dépasser le passé

3.6

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch

Dans cet ouvrage, Francine Shapiro, la créatrice de l'EMDR, présente des moyens pour se libérer de l'influence des souvenirs traumatiques. Elle explique en quoi ces souvenirs impactent nos vies et comment des expériences passées, parfois oubliées, peuvent influencer nos comportements présents.

À travers des études de cas, l'auteure met en lumière les mécanismes à l'œuvre et propose des exercices pratiques pour permettre au lecteur de mieux comprendre ses réactions et de modifier son comportement. Elle insiste sur l'importance de traiter ces traumatismes, qu'ils soient anciens ou récents, pour retrouver un bien-être psychique.

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Francine Shapiro, la créatrice de l'EMDR, présente des moyens pour se libérer de l'influence des souvenirs traumatiques. Elle explique en quoi ces souvenirs impactent nos vies et comment des expériences passées, parfois oubliées, peuvent influencer nos comportements présents.

À travers des études de cas, l'auteure met en lumière les mécanismes à l'œuvre et propose des exercices pratiques pour permettre au lecteur de mieux comprendre ses réactions et de modifier son comportement. Elle insiste sur l'importance de traiter ces traumatismes, qu'ils soient anciens ou récents, pour retrouver un bien-être psychique.

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Détails du livre

Titre complet
Dépasser le passé: Se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR
Format
Poche
Publication
01 janvier 2018
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
384
Taille
17.8 x 10.8 x 3.2 cm
Poids
194
ISBN-13
9782757872468

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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