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On est foutu, on pense trop !

3.2

(296)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet essai, le Dr Serge Marquis utilise le personnage de Pensouillard le hamster pour illustrer nos pensées incessantes et néfastes. Il propose une approche de décroissance personnelle pour se libérer de ces pensées toxiques et retrouver bien-être et sérénité. Avec humour et bienveillance, l'auteur partage ses conseils et exercices pratiques pour apprendre à lâcher prise et se défaire de l'emprise de notre ego. Un ouvrage qui mêle psychologie, développement personnel et méditation, et qui invite à repenser notre rapport à nos pensées. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet essai, le Dr Serge Marquis utilise le personnage de Pensouillard le hamster pour illustrer nos pensées incessantes et néfastes. Il propose une approche de décroissance personnelle pour se libérer de ces pensées toxiques et retrouver bien-être et sérénité. Avec humour et bienveillance, l'auteur partage ses conseils et exercices pratiques pour apprendre à lâcher prise et se défaire de l'emprise de notre ego. Un ouvrage qui mêle psychologie, développement personnel et méditation, et qui invite à repenser notre rapport à nos pensées. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
On est foutu, on pense trop !: Comment se libérer de Pensouillard le hamster
Format
Poche
Publication
01 janvier 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
17.8 x 10.9 x 1 cm
Poids
92
ISBN-13
9782757857489
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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