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Escalade Training

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Après le succès d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques d'entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l'on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d'emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d'entraînement personnalisée. Les auteurs HERVÉ DI DOMENICO, enseignant-chercheur en neurophysiologie et motricité humaine et KEVIN ARC, entraîneur d'athlètes internationaux et expert reconnu dans l'ouverture des blocs, vulgarisent les règles de la planification de l'entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples d'entraînement et de planning d'entraînement, employant notamment les exercices issus d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques. Agrémenté d'interviews d'athlètes et de conseils d'experts, cet ouvrage offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper. Afficher moinsAfficher plus

Escalade Training

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29,95 €
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29,95 €

Le Pitch

Après le succès d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques d'entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l'on soit débutant ou compétiteur. Grâce à ce mode d'emploi alliant théorie et exemples pratiques, chacun peut créer sa planification individuelle d'entraînement personnalisée. Les auteurs HERVÉ DI DOMENICO, enseignant-chercheur en neurophysiologie et motricité humaine et KEVIN ARC, entraîneur d'athlètes internationaux et expert reconnu dans l'ouverture des blocs, vulgarisent les règles de la planification de l'entraînement en escalade, les illustrant avec des exemples d'entraînement et de planning d'entraînement, employant notamment les exercices issus d'Escalade Training, 100 exercices spécifiques. Agrémenté d'interviews d'athlètes et de conseils d'experts, cet ouvrage offre les clés pour progresser rapidement en escalade, sans négliger le plaisir de grimper. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Escalade Training: Les secrets de la planification
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 avril 2025
Auteur
Arc, Kevin
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
296
Taille
23.9 x 17 x 1.7 cm
Poids
564
ISBN-13
9782757606452

Auteur

Livré entre : 2 janvier - 7 janvier
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