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Manuel ultime de musculation

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le 'Manuel ultime de musculation' est un condensé des connaissances actuelles dans le domaine de la musculation. Frédéric Delavier, expert reconnu, et Michael Gundill, coach sportif, y dévoilent près de 60 repères méthodologiques innovants pour le développement de la force, de la masse musculaire et de l'endurance. Ils abordent les aspects théoriques et pratiques de l'entraînement, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques. Ce livre s'adresse aux sportifs confirmés qui souhaitent repousser leurs limites et aux professionnels de la musculation qui veulent enrichir leur pratique. Une référence incontournable dans le domaine, cet ouvrage révolutionnera votre approche de l'entraînement. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le 'Manuel ultime de musculation' est un condensé des connaissances actuelles dans le domaine de la musculation. Frédéric Delavier, expert reconnu, et Michael Gundill, coach sportif, y dévoilent près de 60 repères méthodologiques innovants pour le développement de la force, de la masse musculaire et de l'endurance. Ils abordent les aspects théoriques et pratiques de l'entraînement, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques. Ce livre s'adresse aux sportifs confirmés qui souhaitent repousser leurs limites et aux professionnels de la musculation qui veulent enrichir leur pratique. Une référence incontournable dans le domaine, cet ouvrage révolutionnera votre approche de l'entraînement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
MANUEL ULTIME DE MUSCULATION: Connaissances scientifiques et méthodologie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 avril 2023
Auteur
Reiss, Didier
Auteur
Caverne, Frédéric.
Illustrations
Hermeline, Olivier
Auteur
Albignac, Yoann
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
400
Taille
24 x 21.2 x 3 cm
Poids
1534
ISBN-13
9782757605462

Auteur

Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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