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Escalade Training

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel propose 100 exercices spécifiques d'entraînement pour les grimpeurs, qu'ils soient débutants ou confirmés. Rédigé par Hervé Di Domenico, expert en escalade, ce guide détaille des exercices techniques, physiques et mentaux pour améliorer ses performances en escalade. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications claires sur sa réalisation et ses bénéfices. Que ce soit pour travailler sa force, sa technique, sa résistance ou sa concentration, ce livre est un outil précieux pour progresser dans ce sport exigeant. Afficher moinsAfficher plus

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34,95 €
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Le Pitch

Ce manuel propose 100 exercices spécifiques d'entraînement pour les grimpeurs, qu'ils soient débutants ou confirmés. Rédigé par Hervé Di Domenico, expert en escalade, ce guide détaille des exercices techniques, physiques et mentaux pour améliorer ses performances en escalade. Chaque exercice est illustré et accompagné d'explications claires sur sa réalisation et ses bénéfices. Que ce soit pour travailler sa force, sa technique, sa résistance ou sa concentration, ce livre est un outil précieux pour progresser dans ce sport exigeant. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Escalade training: 100 exercices spécifiques d'entraînement
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 novembre 2022
Auteur
Arc, Kevin
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
368
Taille
24 x 17 x 2.5 cm
Poids
1008
ISBN-13
9782757605448

Auteur

Livré entre : 15 décembre - 20 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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