Le coureur prend son envol: La ligne bleue

Grand Format - 13/05/2021 - AMPHORA

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de course à pied, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteur, Dominique Cado, coureur chevronné et créateur du blog www.lalignebleue.net, aborde avec humour et pertinence les différents aspects de la course : physiologie, entraînement, psychologie, alimentation et matériel. Illustré par Sébastien Lamart, cet ouvrage propose des conseils pratiques et des textes faciles à lire, permettant à chacun d'améliorer ses performances sans se prendre la tête. Un ouvrage indispensable pour tous les passionnés de running ! Afficher moins Afficher plus
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Le coureur prend son envol: La ligne bleue

Grand Format - 13/05/2021 - AMPHORA

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Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de course à pied, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteur, Dominique Cado, coureur chevronné et créateur du blog www.lalignebleue.net, aborde avec humour et pertinence les différents aspects de la course : physiologie, entraînement, psychologie, alimentation et matériel. Illustré par Sébastien Lamart, cet ouvrage propose des conseils pratiques et des textes faciles à lire, permettant à chacun d'améliorer ses performances sans se prendre la tête. Un ouvrage indispensable pour tous les passionnés de running ! Afficher moins Afficher plus
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